arrêt tabac

Votre corps a de grandes capacités de récupération, c’est impressionnant !

Après arrêt du tabac:

- Quelques heures : votre taux de monoxyde de carbone dans le sang diminue. Dès 8 heures d’arrêt, il est divisé par deux et vous êtes mieux oxygéné.

- Quelques jours : vous respirez mieux, vous retrouvez peu à peu votre goût et votre odorat.
 
- Quelques semaines : vous toussez moins, vous avez plus d’énergie. Votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.

- Quelques mois : vous récupérez de plus en plus de souffle. Vos performances sportives s’améliorent.

- Un an : votre risque d’accident vasculaire cérébral redevient équivalent à celui d’une personne n’ayant jamais fumé. Votre risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié.

- Dix ans : vos risques de cancer de la bouche, du poumon, de la vessie ont bien diminué. Peu à peu, votre espérance de vie se rapproche de celle des personnes n’ayant jamais fumé.

En novembre, on vous aide à arrêter de fumer!